Ergonomische aanpassingen:
Als we onze houding hebben veranderd en het één en ander van beweging en motoriek hebben geleerd is het verder belangrijk om het instrument optimaal aan de eigen lichaamsvorm aan te passen. Alleen zo is het mogelijk dat we ons aan het instrument vrij en prettig voelen; we hebben dan de voorwaarden geschapen waaronder wij ons vrij kunnen bewegen en zorgeloos kunnen musiceren.
Enkele voorbeelden:
- Dispokussen: (ontwikkeld door G.O. van de Klashorst) een kussen voor musici, dat bij zittende musici een gunstiger houding mogelijk maakt. Meestal vinden we op podia en in orkestbakken stoelen die voor de behoeften van musici niet zijn toegerust. Door de V-vorm en stabiliteit van het kussen wordt het bekken en daarmee de gehele rug in zijn gerichtheid naar voren ondersteund.
- Verstelbare schoudersteun voor hoge strijkers: Voor de hogere strijkers is het van belang dat het instrument veilig en stabiel op de schouder rust. Ze moet aan de lichaamsvorm kunnen worden aangepast. Pas dan valt het naar voren of naar boven trekken van de schouder en het vasthouden met de linkerhand weg. En pas dan kan de speelmotoriek van de linkerhand vrij zijn.
- Duimsteun voor houtblazers: De verstelbare steun verplaatst het draagpunt van het instrument op de duim in de richting van de hand en verbetert zo de gewichtsverhouding bij het vasthouden van het instrument. De duim kan het gewicht van het instrument dan beter dragen. Bovendien kan de steun individueel op de hand worden afgesteld, zodat het steunpunt aan de handvorm is aangepast. De duim wordt daarmee ontlast en de rechterhand wordt vrij om te spelen.
- Gitaarsteun: er zijn verschillende soorten steunen, die de voetenbank bij het gitaarspelen kunnen vervangen. Deze steunen op het bovenbeen of op de knie. Dit maakt een symmetrische lichaamshouding mogelijk, beide voeten houden contact met de bodem en de zitbotten worden gelijkmatig belast. Het bovenlichaam kan zich oprichten en de handen kunnen vrij spelen. Ook voor de rechterarm zijn er steunen, die de kanten van het instrument afronden.
- Fagotsteunen en –gordels: Ook voor de fagot worden verschillende hulpmiddelen aangeboden. Er zijn verstelbare draagsystemen en –gordels, duimsteunen en steunen waarmee de fagot om het bovenbeen of de bodem kan worden gestabiliseerd.
- Dwarsfluithulpstukken: enkele steunen, plaat- of zadelvormig, kunnen de fluithouding vergemakkelijken of stabiliseren. Bijvoorbeeld voor de linker wijsvinger en de rechterduim. Het voordeel is dat hierdoor de buis van de fluit op sommige plaatsen wijder wordt en gemakkelijker vast te houden is; bovendien kan met sommige hulpstukken ook de plaats van de rechterduim worden veranderd, zodat de fluit gemakkelijker te balanceren is en een zogenaamde “pincetgreep” wordt verhinderd.
Print